سلامت پوست ، افسانه چیست و واقعیت چیست؟
سلامت پوست ، افسانه چیست و واقعیت چیست؟
سلامت پوست ، افسانه چیست و واقعیت چیست؟
برخی افسانه ها در مورد مراقبت از پوست وجود دارد که می تواند بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد. علاوه بر این ، موارد خاصی وجود دارد که ما نمی دانیم برای محافظت از آن تعیین کننده است. میخواهید بیشتر بدانید؟
عوارض جانبی اسید هیالورونیک چیست؟
سلامت پوست موضوعی است که همیشه مورد توجه شایسته قرار نمی گیرد. اگرچه یکی از مهمترین و گسترده ترین اعضای بدن است ، اما گاهی اوقات ما تمایل به غفلت از آن داریم. حتی اکثریت فقط به دلایل زیبایی شناسی به آن توجه می کنند.
اما فراتر از این ، پوست وظیفه محافظت از بدن در برابر عوامل خارجی را دارد . به عنوان سدی در برابر تغییرات دما ، هوا ، باکتری ها و … عمل می کند. علاوه بر این ، سلامت پوست همچنین می تواند بازتاب تغییرات در سایر قسمت های بدن باشد.
بنابراین ، پوست به ما امکان می دهد تا حس لامسه را تجربه کنیم ، بر ظاهر ، جنسیت و عزت نفس تأثیر می گذارد. بنابراین ، در این مقاله توضیح می دهیم که افسانه ها و حقایق در مورد سلامت پوست چیست.
آیا آبرسانی بر سلامت پوست تأثیر دارد؟
این واقعی است. نوشیدن آب برای حفظ تعادل عملکرد کل ارگانیسم ضروری است. همچنین به طوری که پوست مرطوب و کدر شود.
با این وجود نادرست است که برای حفظ سلامت پوست باید روزانه 2 لیتر آب بنوشید. درست است که توصیه می شود روزانه بین 1.5 تا 2 لیتر آب بنوشید. با این حال ، این یک میانگین است. آب مورد نیاز شما بر اساس عوامل مختلفی متفاوت است .
ورزش ، دمای اتاق یا رژیم غذایی می تواند آب مورد نیاز شما را افزایش دهد . علاوه بر این ، آبی که می نوشید به وضعیت پوست شما نمی رسد یا به طور مستقیم تأثیر نمی گذارد.
مصرف آب برای ارتقا healthy سلامت پوست لازم است. با این حال ، اینکه ما باید 2 لیتر در روز مصرف کنیم کاملاً درست نیست.
همچنین می توانید بخوانید: آیا رژیم غذایی می تواند روی پوست تأثیر بگذارد؟
آیا آفتاب آکنه را درمان می کند؟
این یک افسانه بسیار گسترده است. اکثر مردم فکر می کنند آفتاب گرفتن باعث بهبود آکنه می شود. به هر حال، این چنین نیست. اول از همه ، باید بدانید که بیشتر درمان های پزشکی که برای آکنه استفاده می شود حساسیت به نور هستند.
این بدان معناست که اگر هر داروی آکنه مصرف می کنید ، قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند منجر به واکنش پوستی شود. همچنین ، اگر این کار را بدون ضد آفتاب انجام دهید ، می توانید با آفتاب سوختگی مواجه شوید. این باعث بدتر شدن آکنه می شود.
از طرف دیگر ، اگر اخیراً جای زخم داشته باشید ، آفتاب گرفتن باعث می شود که علائم بیشتر دیده شود . سعی کنید از شدیدترین ساعات آفتاب خودداری کنید و از ضد آفتاب کافی استفاده کنید.
آیا پوست به طور مداوم تجدید می شود؟
