هشت عادت بد که بر سلامت مو تاثیر دارند

هشت عادت بد که بر سلامت مو تاثیر دارند

آیا شما هر کدام از این عادت ها را دارید؟ اگر یک یا چند مورد را متوجه شوید، سعی کنید آنها را در اسرع وقت اصلاح کنید تا موهای شما از عواقب آن رنج نبرند.

اگر میخواهید موهای قوی و براق داشته باشید، به یاد چند راهنمایی مراقبتی بپردازید که فراتر از استفاده از محصولات خاص است. گرچه درمان هایی که با شما به اشتراک می گذاریم می تواند به بهبود سلامت مو خود کمک کند، شیوه زندگی شما همچنین می تواند بر روی چگونگی آن تأثیر بگذارد.

عادت های خاصی وجود دارد که می تواند باعث وخیم شدگی شود زیرا آنها منجر به کم آبی بدن، از دست دادن مواد مغذی و مشکلات خاصی می شود که برای حل آنها مشکل است.

متأسفانه بسیاری از مردم این را نادیده می گیرند و هرگز فکر نمی کنند که در پایان روز آنها مشکلاتی را برای سلامت مو  ایجاد کنند.

در مقاله امروز ما هشت بدترین عادت برای موهای شما را جمع آوری کرده ایم که بهتر است از آن اجتناب شود.

1-سیگار کشیدن

سلامت مو مصرف منظم سیگارها فقط بر سلامت تنفسی شما تأثیر منفی ندارد. این عادت ، حضور سموم در جریان خون شما را افزایش می دهد و اثر منفی روی پوست و مو دارد.

این سموم در خون شما متمرکز شده و از فولیکول مو موثر است. ریزش مو بیش از حد و مشکل با رشد مو برخی از عواقب آن است.

2- از قرار گرفتن در معرض استرس جلوگیری کنید

اجتناب از قرار گرفتن در معرض استرس ،استرس تاثیر مستقیمی روی سلامت احساسی شما دارد. این می تواند منجر به عدم تعادل در جنبه های جسمی و روحی شود.

یکی از عواقب استرس، تضعیف مو است.

افرادی که تحت فشار قرار دارند ممکن است از ریزش مو ، شیوع شدید شوره سر یا موهای خاکستری پیشی بگیرند.

3 – مرطوب نگه داشتن مو

آن را در حالی که مرطوب نگه دارید، بکشید بسیاری از زنان عادت دارند تا موهایشان را به هم بزنند در حالی که هنوز مرطوب هستند.

اگر چه در ابتدا ممکن است به نظر بی ضرر باشد، اما در نهایت می تواند مشکلاتی را حل کند.موی سر و پوست مرطوب برای قارچ ها و شوره سر تهیه می شود اگر زمان مناسب برای خشک شدن نداشته باشند.گاهی اوقات این وضعیت می تواند ریشه ها را تضعیف کند و باعث ریزش بیش از حد مو شود.

4 – موهای خود را با آب گرم شستشو دهید

گاهی اوقات، آب سرد فقط برای خرساندن بسیار سرد است و شما باید دوش واقعا گرم کنید. اگر این عادت تکراری است، با این حال، می توانید موهای خود را به طور قابل توجهی کاهش دهید.

درجه حرارت بالا منافذ پوست سر را باز کرده و بر سلامتی موها و فولیکولها تاثیر می گذارد.پس از چند روز، تولید طبیعی روغن تغییر می کند و منجر به خشکی بیش از حد می شود .

5 – قرار گرفتن در معرض نور خورشید

مانند پوست شما، موهای شما باید در مقابل اثرات خورشید محافظت شوند. در حالی که شما ممکن است آسیب نبینید ، اشعه ماورای بنفش (UV) می تواند بر ظاهر و توانایی رشد آن به طور طبیعی تاثیر بگذارد.

قرار گرفتن در معرض طولانی مدت بدون حفاظت باعث کاهش قدرت و کشش می شود.

مهم است که موهای خود را با یک کلاه بپوشانید تا تاثیر این عادت را به حداقل برسانید.

6-استفاده از مو خشک کن ها و دستگاه های پیچش یا اتو مو

شکی نیست که این محصولات می توانند به شما در دستیابی به مدل موی کامل در چند دقیقه کمک کنند. با این وجود، استفاده بیش از حد از موهای خشک و رطوبت ساز، یکی از علل اصلی آسیب به مو است.

این موجب آسیب رساندن محافظ در برابر رشته های مو و بر ساختار داخلی آنها می شود.

استفاده منظم باعث خشکی، تقسیم شدن به پایان می رسد و مشکلات دیگری که باعث می شود موهای شما بی روح شوند.

7-رنگ موی بسیار زیاد (رنگ مو بیش از حد)

رنگ مو می تواند نگاه شما را به طور کامل تغییر دهد. بله، در ابتدا ممکن است شگفت انگیز باشد. اما چقدر خوب است موهای خود را به طور منظم رنگ کنید؟

رنگ مو شامل یک فرآیند شیمیایی تهاجمی است که می تواند موهای شما را تا هفت سایه روشن کند. با گذشت زمان، این آسیب افزوده می شود.

شما نباید بیش از چهار بار در سال موهای خود را روشن کنید و همیشه این کار را تحت نظارت حرفه ای انجام دهید.

8 – سر خود را خراش ندهید

به دلایلی، برخی از مردم عادت دارند که سر خود را در طول روز بخارونند. این ممکن است به دلیل استرس یا به علت عدم تعادل اسید باز یا ph باشد.

مشکل این عادت این است که آن را در سلول های زنده در ریشه ها تحت تاثیر قرار می دهد.

با خاراندن مو سر آنها به طور مداوم، آنها آسیب می یابد.

اگر منشا آن شوره سر یا بیماری پوستی باشد، ضروری است که به متخصص بروید.

همچنین می توانید بخوانید: راهنمای مراقب پوست و مو