دستور تهیه اسموتی لیموناد هندوانه ای خوشمزه
0 (0)

دستور تهیه اسموتی لیموناد هندوانه ای خوشمزه

دستور تهیه اسموتی لیموناد هندوانه ای خوشمزه

لیموناد هندوانه یک راه حل مناسب برای تکمیل دو لیتر آب توصیه شده در روز است. علاوه بر این ، خاصیت ادرارآوری دارد ، به همین دلیل از بین بردن مایعات را ترجیح می دهد.

دستور تهیه اسموتی لیموناد هندوانه ای خوشمزه

وقتی هوا گرم است می خواهیم نوشیدنی های گوارا استفاده کنیم. ما می توانیم در عرض چند دقیقه و با موادی که در یخچال یا شربت خانه داریم آب و اسموتی تهیه کنیم. اما گاهی اوقات ما نمی دانیم که چگونه میوه ها را برای خوشمزه شدن ترکیب کنیم. به همین دلیل ما یک لیموناد هندوانه خوشمزه را به شما پیشنهاد می دهیم.

در این مقاله چند دستور العمل به شما می دهیم تا بتوانید از لیموناد هندوانه ای خوشمزه و همچنین سایر مواد خوشمزه لذت ببرید تا طعم بیشتری به آن بدهد.

خواص هندوانه

برای شروع ، قبل از کشف این دستورالعمل های لیموناد هندوانه ، باید از خواص این میوه مطلع شوید. علاوه بر این ، عطر و طعم آن خوشمزه و گوارا است.

سلامت قلب را بهبود می بخشد.
به شما در کاهش وزن کمک می کند.
برای چشم خوب است.
با التهاب مبارزه کنید.
یک تبخال قوی است.
باعث جوان سازی و افزایش انرژی می شود.
یک ادرار آور قوی است.
کلسترول را کاهش می دهد
زخم ها را التیام می بخشد .
اختلالات خواب را کاهش می دهد.
این یک هضم کامل است.
فشار خون را متعادل می کند.
از کم آبی بدن خودداری کنید.
دفاع را تقویت می کند.
ظاهر پوست را بهبود می بخشد .
از آسیب های ناشی از اشعه UV محافظت می کند.
بنابراین ، تمام این فضایل شفابخشی باید دلیل کافی برای مصرف این زمان در فصل باشد. بدن ما از ارزش های غذایی خود بهره مند خواهد شد و از خوردن میان وعده های غذایی دیگر که کمتر سالم هستند ، جلوگیری خواهیم کرد.

همچنین می توانید بخوانید: چهار  مورد از فواید هندوانه که احتمالاً نمی دانید

دستور تهیه اسموتی لیموناد هندوانه ای خوشمزه

دستور تهیه اسموتی لیموناد هندوانه ای خوشمزه

برای شروع ، به مواد بسیار کمی (که مطمئناً در خانه دارید یا بدون مشکل می توانید به خرید بروید) نیاز خواهید داشت. به این ترتیب هر روز یک لیموناد تازه کننده خواهید داشت متفاوت از لیموناد قبلی. همه آنها را امتحان کنید و به طور منظم مصرف مواردی را که بیشتر دوست دارید متوقف نکنید.

مواد لازم برای تهیه لیموناد هندوانه :

1 فنجان آب لیمو (250 میلی لیتر)
1 برش هندوانه بدون دانه
6 قاشق غذاخوری شکر (90 گرم)
مکعب یخ مقدار لازم
ظروف:
چاقو
مخلوط کن
شیشه بلند
قاشق دسته بلند
آماده سازیلیموناد هندوانه
ابتدا برش هندوانه را برش داده و دانه ها یا گلدان های آن را خارج کنید. پوست را بردارید.
سپس به صورت مکعبی برش داده و درون لیوان مخلوط کن قرار دهید . سپس مخلوط کنید تا یک کرم بدست آورید. در آخر ، داخل یک لیوان بلند بریزید.
از طرف دیگر ، لیموها را له کرده و به ظرف قبلی اضافه کنید. سپس شکر و تکه های یخ و وویلا ، خوب مخلوط کنید … لذت ببرید!
داده های مورد علاقه:
سطح : آسان است
زمان آماده سازی: 5 دقیقه
نکات: اگر نسخه منجمد یا منجمد می خواهید ، می توانید قبل از برداشتن هندوانه از مخلوط کن ، مقداری یخ بریزید و همه چیز را با هم خرد کنید.

انواع دیگر دستور العمل اسموتی لیموناد هندوانه ای خوشمزه

شما قبلاً نسخه اصلی لیموناد هندوانه را آموخته اید. بنابراین زمان آن فرا رسیده است که چند ترکیب دیگر به آن اضافه کرده و کمی طعم را تغییر دهید.

با این حال ، هندوانه همچنان قهرمان اصلی این داستان است. آماده سازی در همه موارد همان روش قبلی است. شما فقط مواد را درون لیوان مخلوط کن بریزید ، خوب مخلوط کنید و تمام.

دستور تهیه لیموناد هندوانه 

دستور تهیه لیموناد هندوانه 

مواد لازم برای تهیه لیموناد هندوانه :

2 فنجان آب (500 میلی لیتر)
1 فنجان شکر (200 گرم)
1 فنجان آب لیمو (250 میلی لیتر)
2 برش هندوانه
8 تکه یخ

مواد را درون لیوان مخلوط کن بریزید ،خوب مخلوط کنید

در حال حاضر سرو کنید و بنوشید.

دستور تهیه لیموناد نعناع هندوانه

دستور تهیه لیموناد نعناع هندوانه

مواد لازم برای تهیه لیموناد نعنا هندوانه :

¼ هندوانه بدون دانه و پوست
½ لیوان آب (100 میلی لیتر)
½ فنجان شکر (100 گرم)
آب 4 لیمو
1 شاخه نعناع (یا یک مشت برگ)

مواد را درون لیوان مخلوط کن بریزید ، خوب مخلوط کنید

در حال حاضر سرو کنید و بنوشید.

دستور تهیه لیموناد هندوانه ، زغال اخته و تمشک

دستور تهیه لیموناد هندوانه ، زغال اخته و تمشک

مواد لازم برای تهیه لیموناد هندوانه ، زغال اخته و تمشک :

1 هندوانه کوچک ، دانه ریز و بدون پوست ، به صورت مکعب برش خورده است
1 فنجان تمشک (150 گرم)

1 فنجان زغال اخته (150 گرم)

آب 3 لیمو
شکر به مقدار لازم
مزه های یخ
1 فنجان آب گازدار (200 میلی لیتر)
1 مشت برگ نعناع برای تزئین

مواد را درون لیوان مخلوط کن بریزید ، خوب مخلوط کنید

در حال حاضر سرو کنید و بنوشید.

طرز تهیه لیموناد هندوانه و توت فرنگی

طرز تهیه لیموناد هندوانه و توت فرنگی

مواد لازم برای تهیه لیموناد هندوانه و توت فرنگی :

8 فنجان هندوانه بذر گرفته و به صورت مکعب خرد کنید
1 فنجان توت فرنگی ، نصف شده (150 گرم)
1 فنجان آب لیمو (250 میلی لیتر)
2 فنجان آب (500 میلی لیتر)
عسل 

مواد را درون لیوان مخلوط کن بریزید ، خوب مخلوط کنید

در حال حاضر سرو کنید و بنوشید.

همچنین می توانید بخوانید: پنج اسموتی همراه با موز و توت فرنگی برای صبحانه

دستور تهیه لیموناد نعناع هندوانه

دستور تهیه لیموناد نعناع هندوانه

مواد لازم برای تهیه لیموناد نعناع هندوانه :

¼ هندوانه بدون دانه و پوست
½ لیوان آب (100 میلی لیتر)
½ فنجان شکر (100 گرم)
آب 4 لیمو
1 شاخه نعناع (یا یک مشت برگ)

مواد را درون لیوان مخلوط کن بریزید ، خوب مخلوط کنید

در حال حاضر سرو کنید و بنوشید.

دستور تهیه لیموناد هندوانه و گیلاس

دستور تهیه لیموناد هندوانه و گیلاس

مواد لازم برای تهیه لیموناد هندوانه و گیلاس :

1 هندوانه کوچک ، دانه ریز و بدون پوست ، به صورت مکعب برش خورده است
¼ فنجان گیلاس (50 گرم)
آب 3 لیمو
شکر به مقدار لازم
مزه های یخ
1 فنجان آب گازدار (200 میلی لیتر)
1 مشت برگ نعناع برای تزئین

مواد را درون لیوان مخلوط کن بریزید ، خوب مخلوط کنید

در حال حاضر سرو کنید و بنوشید.

همچنین می توانید بخوانید: اسموتی زغال اخته و گیلاس

دستور تهیه لیموناد هندوانه و طالبی

دستور تهیه لیموناد هندوانه و طالبی

مواد لازم برای تهیه لیموناد هندوانه و طالبی :

8 فنجان هندوانه بذر گرفته و به صورت مکعب خرد کنید

8 فنجان طالبی بذر گرفته و به صورت مکعب خرد کنید

1 فنجان آب لیمو (250 میلی لیتر)

2 فنجان آب (500 میلی لیتر)

مواد را درون لیوان مخلوط کن بریزید ، خوب مخلوط کنید

در حال حاضر سرو کنید و بنوشید.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *