تقویت و رشد مو با آبمیوه های طبیعی و خوشمزه
0 (0)

تقویت و رشد مو با آبمیوه های طبیعی و خوشمزه

تقویت و رشد مو با آبمیوه های طبیعی و خوشمزه

ما توصیه می کنیم علاوه بر استفاده از شامپو و نرم کننده خوب ، هنگام مراقبت از موهای خود روی یک رژیم غذایی سالم نیز سرمایه گذاری کنید.

تقویت و رشد مو با آبمیوه های طبیعی و خوشمزه

در زیر برخی از دستور العمل های آب میوه را برای تقویت رشد مو به اشتراک خواهیم گذاشت. علاوه بر اینکه گزینه ای خوشمزه است ، مصرف آنها در رژیم غذایی آسان است . بهترین چیز این است که شما می توانید یکی یا دیگری را با توجه به ترجیحات خود و زمان سال انتخاب کنید.

به نظر شما سلامتی موهای شما چگونه است؟ عوامل مختلفی روی رشد ، بافت و زیبایی مو تأثیر دارد اما عامل اصلی رژیم غذایی است.

این نه آنقدر پیچیده است و نه نیازی به مواد عجیب و غریب و گران قیمت دارید. برعکس ، در اینجا ما به شما نشان خواهیم داد که تقویت رشد مو پیچیده نیست و شما می توانید هر آنچه را که برای آن لازم دارید در آشپزخانه خود پیدا کنید.

همچنین می توانید بخوانید: آیا شستن بیش از حد مو های سر باعث ریزش مو می شود؟

۱- تقویت و رشد مو با آبمیوه خیار و نعناع

تقویت و رشد مو با آبمیوه خیار و نعناع
اولین ترکیب برای تقویت رشد مو بر اساس خیار است. این میوه ای است که پتاسیم ، گوگرد و منگنز را تأمین می کند. این مواد معدنی سلامت مو و ناخن را بهبود می بخشد. علاوه بر این، این مواد معدنی به نفع هیدراتاسیون هر دو مو و پوست.

عناصر
۱ خیار متوسط ​​، پوست کنده 

۱ قاشق غذاخوری نعناع (۱۵ گرم).
½ لیوان آب (۱۲۵ میلی لیتر).
آماده سازی
سه ماده را مخلوط کرده و بلافاصله بنوشید. می توانید یک مکعب یخ اضافه کنید تا تازه شود و آب را برای آب معدنی تغییر دهید تا لمس دیگری شود.

۲- تقویت و رشد مو با آبمیوه خیار ، گوجه فرنگی و هویج

تقویت و رشد مو با آبمیوه خیار ، گوجه فرنگی و هویج
گوجه فرنگی و هویج هم از سبزیجات سرشار از ویتامین A هستند که باعث رشد مو می شوند. هویج به ترمیم موهای آسیب دیده و از بین بردن شوره سر کمک می کند. با ترکیب این مواد با خیار ، موهای شما براق و ابریشمی می شود.

عناصر
۱ خیار بزرگ ، پوست کنده.
۱ گوجه فرنگی متوسط.
۲ هویج .
همه مواد را مخلوط کرده و بلافاصله لذت ببرید. علاوه بر این ، این لرزش از موهای شما در برابر آسیب های ناشی از تابش خورشید محافظت می کند.

۳- تقویت و رشد مو با آبمیوه آلوئه ورا و آب آناناس

تقویت و رشد مو با آبمیوه آلوئه ورا و آب آناناس

آب آلوئه ورا با ریزش مو مقابله می کند. ویتامین های موجود در آن باعث رشد مو می شود. آنزیم های موجود در این آب میوه با شوره سر مبارزه کرده و پوست سر را آبرسانی می کنند بنابراین از خارش آزار دهنده جلوگیری می کنید.

می توانید آب آلوئه ورا را مستقیماً به موهای خود بمالید یا لرزش بعدی را بگیرید. خواهید فهمید که آناناس طعم خوشمزه ای به آن می بخشد و برای تابستان مناسب است .

عناصر
۱ عدد آناناس طبیعی.
۳ قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا طبیعی (۴۵ میلی لیتر).
آماده سازی
مواد را مخلوط کرده و بلافاصله بنوشید.

۴- تقویت و رشد مو با آبمیوه کیوی و اسفناج
آب کیوی سرشار از ویتامین E است که رشد مو را تشویق می کند. مصرف کافی این ویتامین باعث رشد سریعتر از حد طبیعی می شود. از آنجا که این آب میوه سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد ، از ریزش آسان مو نیز جلوگیری می کند.

اسفناج سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی و آهن است که کیفیت مو را بهبود می بخشد. به دلیل خواصی که دارند ، برای مقابله با خارش و التهاب ناشی از چربی اضافی عالی هستند. علاوه بر این ، ویتامین B موجود در اسفناج درخشندگی را بازیابی می کند و رشد مو را تقویت می کند.

عناصر
۱ کیوی متوسط.
۱ فنجان اسفناج تازه (۲۵۰ گرم).
۱ فنجان آب (۲۵۰ میلی لیتر).
آماده سازی
مواد را مخلوط کرده و بلافاصله بنوشید. اگر می خواهید آب آن مایع باشد ، آب یا تکه های یخ به آن اضافه کنید.

۵- تقویت و رشد مو با آبمیوه گواوا

تقویت و رشد مو با آبمیوه گواوا
گواوا غلظت بالایی از آنتی اکسیدان ها ، کلسیم ، آهن و اسید فولیک دارد . برای به دست آوردن بهترین مزایای گواوا ، توصیه می کنیم میوه را تازه بخورید یا برای تهیه آب آن از آن استفاده کنید.

عناصر
۳ عدد گواوا
۱ چوب کرفس.
½ فنجان اسفناج (۱۲۵ میلی لیتر).
آماده سازی
همه مواد را مخلوط کرده و بنوشید. اگر در خانه برگ گواوا دارید ، پیشنهاد می کنیم تزریق زیر را انجام دهید و از آن برای شستن موهای خود دو بار در هفته استفاده کنید. خواهید دید که در مدت زمان کوتاهی قادر به رشد مو خواهید بود.

عناصر
۵ برگ گواوا (۵ گرم).
۱ فنجان آب جوش (۲۵۰ میلی لیتر).
آماده سازی
برگها را به آب اضافه کنید و بگذارید ۶ دقیقه استراحت کند.
آب را صاف کرده و در یک بطری اسپری ذخیره کنید.
به موهای خشک خود بزنید تا خوب مرطوب شود و بگذارید تا کاملا خشک شود.

۶- تقویت و رشد مو با آبمیوه شاه توت و اسفناج

توت سیاه سرشار از ویتامین C است بنابراین به بهبود جذب آهن و تولید کلاژن کمک می کند . این دو جز  سالم نگه داشتن مو و بدون انتهای شکاف کمک می کند.

عناصر
۱ قاشق غذاخوری دانه چیا (۱۵ گرم).
½ فنجان شیر بادام (۱۲۵ میلی لیتر).
½ فنجان شاه توت یخ زده (۱۲۵ گرم).
۱ فنجان اسفناج (۲۵۰ گرم).
۳ قطعه یخ
½ موز
آماده سازی
همه مواد را مخلوط کنید تا زمانی که یک اسموتی خامه ای بدست آورید و بلافاصله بنوشید.

۷- تقویت و رشد مو با آبمیوه چغندر

تقویت و رشد مو با آبمیوه چغندر

جقندر پاک کننده کبد و بهبود عملکرد آن است. این امر باعث گردش خون و توزیع صحیح مواد مغذی به موهای شما می شود.

عناصر
۴ هویج کوچک
۱ چغندر کوچک
⅓ لیمو 
۱ خیار
آماده سازی
همه مواد را مخلوط کرده و بلافاصله بنوشید. به یاد داشته باشید که ایده آل این است که شما این آب میوه ها را برای رشد موها تا حد ممکن تازه تقویت کنید. این تضمین می کند که مواد مغذی کامل و با کیفیتی دریافت خواهید کرد.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *