تورم چشم ها به دلایل زیادی می تواند باشد. ما با راه حل های عملی به شما نشان می دهیم که چه عللی می تواند باشد و چه کاری می توانید برای کاهش تورم انجام دهید.
صورت یکی از مناطقی است که بیشتر تحت تأثیر عوامل شخصی قرار می گیرد – مانند استرس یا پیری – و توسط عوامل خارجی مانند عوامل اقلیمی. بنابراین ، چشم ما بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرد. پوستی که آنها را می پوشاند و احاطه کرده است بخصوص نازک است و باعث حساسیت بیشتر به تورم در چشم می شود.
با این حال ، این دلایل داخلی است که بیشترین مشکلات را در منطقه ایجاد می کند. از زمانی که از خواب بیدار می شویم ، چشم ها می خواهند به دقت مراقبت شوند ، بنابراین باید عادت هایی داشته باشیم که آنها را ترجیح دهند. اینها بعضی از آنهاست ، هدف بگیرید!
از مصرف نمک گرفته تا نوسانات خلقی ، به دلایل بی شماری می تواند بر چشم ما تأثیر بگذارد. جدا از هر علامت جسمی که در منطقه آسیب دیده التهاب ایجاد می کند ، فاکتورهای زیادی وجود دارد که می تواند باعث تورم چشم در این ناحیه شود و باید به آنها توجه کنیم.
1- خستگی
این شایع ترین مشکل است. کمبود ساعت خواب به طرق مختلف خود را نشان می دهد و چشم ما یکی از اصلی ترین قربانیان آن است. بسته به ریتم زندگی که داریم ، استرس می تواند فضا پیدا کند و یکی از عناصری که گاهی اوقات فدا می کنیم ، استراحت است.
این وضعیت نیز شایع است. هنگام برخاستن ، مطمئناً ذرات خاصی را دیده اید که در پایه مژه ها قرار دارند ، زیرا اینها باکتری هایی هستند که در صورت از بین نرفتن ، باعث تحریک و سوزش چشم می شوند. آنها به بیماری های مختلف در ناحیه چشم مربوط می شوند. راه حل روشن است: بهداشت خوب است که شامل چشم خود را از دست زدن و نه با دست کثیف و از بین بردن آرایش به طور کامل، در میان دیگر دستورالعمل .
3- بیماری های کلیه
مصرف مداوم مایعات به میزان کافی از تشکیل سنگ کلیه به ویژه اگزالات کلسیم جلوگیری می کند.
برخلاف آنچه شما ممکن است در نظر بگیرید ، بیماری هایی هستند که دور از چشم ما تشخیص داده شده اند و تأثیر منفی بر روی آنها دارند . گلومرولونفریت و سندرم نفروتیک از دلایل این مشکل هستند ، زیرا باعث احتباس مایعات می شوند.
سندرم نفروتیک (NS) یکی از شناخته شده ترین موارد بیماری کلیوی در بزرگسالان یا کودکان است. این بیماری سالانه 3 مورد جدید در هر 100000 بزرگسال دارد. این یک شکل نادر از تظاهرات بیماری کلیه در مقایسه با کاهش عملکرد کلیه یا میکروآلبومینوری است که به عنوان عوارض بیماری های سیستمیک مانند دیابت و فشار خون بالا ظاهر می شود.
4- آلرژی
اگر چشم ها متورم باشد ، ممکن است نشانه چیز دیگری باشد . وقتی این مسئله بعد از تمیز کردن صورت یا گذشت زمان از بین نرود ، می تواند نشانه آلرژی باشد. ورم ملتحمه یکی از مهمترین و محبوب است. اگر چشمان شما چندین روز رنگ قرمز نشان دهد ، ممکن است دچار این بیماری شوید.
5- ژنتیک
تأثیر اجداد همیشه در هیکل و آداب و رسوم ما منعکس می شود . اگر اعضای خانواده خود را با این ویژگی ها داشته باشید ، بدون داشتن این ضعف در سلامتی ، به احتمال زیاد این عامل را نیز دارید.
6- سن
زمان همیشه کارهای خود را در بدن ما انجام می دهد. هر چقدر هم که از خود مراقبت کنیم چیزهایی وجود دارد که نمی توانیم از آنها اجتناب کنیم و پوست ما متوجه بزرگترین تغییرات خواهد شد. در میان بسیاری از احتمالات ، چشمهای ما با توجه به سایش طبیعی و پارگی بافتها و ماهیچه ها ، این تأثیر را احساس خواهند کرد.
7- گریه کردن
در برهه ای از زندگی خود لحظات ناگواری را پشت سر گذاشته ایم که منجر به گریستن به عنوان میزان تسکین می شود. غدد اشکی مجبور می شوند با سرعت بیشتری نسبت به حالت طبیعی کار کنند و باعث التهاب آنها می شوند.
چه کاری باید انجام دهیم
بیشتر این موارد با یک سری درمان های خانگی یا با انجام عادات پاک کننده بهتر صورت در ابتدا و انتهای روز قابل حل هستند.
همیشه صورت خود را با آب سرد تمیز کنید تا التهاب شما کاهش یابد.
پارچه ای را تا کرده و آن را با آب سرد خیس کنید. وقتی کاملاً مرطوب است ، آن را روی چشمان بسته خود قرار دهید. این روندی است که می توانید در خانه قبل از خواب انجام دهید. هنگام بیدار شدن نه تنها چشمان شما پف کرده به نظر می رسد ، بلکه تأثیر روز بر روی آنها تأثیر دارد. این کار را به مدت 10 دقیقه انجام دهید.
اگر فکر می کنید مشکل گردش خون دارید ، می توانید با انگشت های اشاره و میانه خود به آرامی پلک بزنید. این امر منجر به این می شود که خون انباشته شده مجدداً همانطور که باید بسیج شود.
خوب استراحت کن به نظر ساده می رسد اما حتی داشتن هشت ساعت خواب نیز ممکن است کافی نباشد. ذهن خود را قبل از خواب پاک کنید ، از روشن شدن چراغ خودداری کنید و نگرانی ها را کنار بگذارید.
رایانه یا تلفن را بررسی نکنید. دلیلی برای بیدار شدن از خواب ندارید.
مقاله بسیار خوب من قطعا این وب سایت را دوست دارم. به آن پایبند باشید!
خیلی ممنون!
این مقاله واقعاً فوق العاده ای بود. با تشکر فراوان برای ارائه این اطلاعات
سلام ، برای همیشه من پست های وبلاگ را در اینجا در اوایل روز بررسی می کنم ، به همین دلیل دوست دارم بیشتر و بیشتر یاد بگیرم.
من و همسرم از وب سایت شما بازدید می کنیم . من مطالب شما رو دوست دارم بنابراین شما را دنبال می کنم.
وای! متشکرم! من به طور مداوم نیاز به نوشتن مطالبی در وب سایت خود دارم. آیا می توانم بخشی از پست شما را به وبلاگ خود اضافه کنم؟